Tags: dinh dưỡng phù hợp
Tập yoga tại nhà chống dịch Covid-19, cần tuân thủ các nguyên tắc vàng về dinh dưỡng
Trong những ngày thực hiện 5K để chống dịch Covid-19, nhiều người phải duy trì tập yoga tại nhà. Thời gian này, mọi hoạt động thể chất cũng hạn chế hơn, do vậy cần có chế độ ăn uống phù hợp để duy trì hiệu quả tập luyện, tăng sức đề kháng