Tags: tập yoga đúng cách
Để tập yoga đúng cách, bạn cần tuân thủ 7 nguyên tắc này
Hầu hết chúng ta có thể tập yoga nhưng không phải ai cũng biết tập yoga đúng cách. Nếu tập yoga không đúng cách có thể dẫn đến chấn thương. Vậy bạn đã nắm vững những nguyên tắc cơ bản để tập yoga đúng cách?