Tags: tập yoga thế nào tốt cho sức khỏe
5 động tác yoga giúp phụ nữ đẹp dáng, khỏe xương, lưu giữ tuổi thanh xuân
Luyện tập yoga thường xuyên giúp cho các khớp xương mềm dẻo, linh hoạt, hạn chế các bệnh về xương khớp, làm đẹp dáng, mịn da, giảm tress, duy trì tinh thần luôn tươi trẻ đối với chị em phụ nữ.