Xóa bỏ mọi rào cản tôn giáo bằng yoga
Lớp học Yoga ở Vadodara.
Mỗi sáng sớm, Zainab Thakrawala và các học viên đều hào hứng đi bộ tới lớp học yoga để tập bài Surya Namaskar. Các học viên chủ yếu là người theo dòng Hồi giáo Alavi Bohra. Ở độ tuổi 57, bà dẫn dắt 35 học viên lớp yoga và hầu như không ai vắng mặt.
"Các buổi học thường kéo dài một giờ, tôi dạy họ các tư thế khác nhau và các cách thư giãn đầu óc. Tôi không bao giờ bỏ lỡ các lớp học yoga của mình"- Zainab quyết định học yoga cách đây 12 năm để nâng cao thể lực và sức khỏe tinh thần. Sau nhiều khóa đào tạo chuyên nghiệp, cô đã truyền bá lợi ích của yoga cùng các bài học cho những người cùng tôn giáo với mình.
"Tôi tin rằng tôn giáo không ngăn cản bất kì ai muốn học yoga để giữ cho bản thân khỏe mạnh. Ban đầu, tôi cũng phải đối mặt với những nghi hoặc từ chính những người cùng chung đức tin. Thế nhưng tôi đã giải thích cho họ về lợi ích của yoga và phần nào được chấp nhận nhiều hơn"- Zainab chia sẻ.
Tương tự như trường hợp của Zainab, Sakina Tinwala, 49 tuổi, cũng đã điều hành một trung tâm huấn luyện yoga trong ba năm qua. "Buổi tập yoga của chúng tôi bắt đầu bằng những bài tụng ‘Omkar’, sau đó cầu nguyện mỗi ngày. Yoga không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn mang lại sự hài hòa giữa thể chất và tinh thần."
Sakina, một cư dân của Pratapgunj cho biết cô đã tập yoga cách đây 9 năm để giải quyết các vấn đề sức khỏe của mình. "Sau 5 tháng học tại Yog Niketan, sức khỏe của tôi đã cải thiện rất nhiều. Vì vậy, tôi quyết định tham gia một khóa học chuyên nghiệp ở trình độ nâng cao hơn và tôi muốn truyền những lợi ích của yoga cho nhiều người khác. Mục tiêu của tôi là giáo dục cho phụ nữ và người cao tuổi trong cộng đồng của mình về trí tuệ Ấn Độ cổ đại này và đảm bảo họ có một cuộc sống khỏe mạnh."
Tương tự, Samina Chashmawala cũng hứng chịu nhiều chỉ trích khi quyết định bắt đầu các lớp yoga. "Tuy nhiên, tôi không để tâm những lời chỉ trích vì mục tiêu của tôi là đảm bảo những người phụ nữ trong cộng đồng của tôi có thể chất và tinh thần khỏe mạnh."
Samina đã học yoga khoảng 11 năm trước và đã giảng dạy cho hơn 200 học viên. "Tôi rất vui vì tôi có thể tiếp xúc với rất nhiều người trong cộng đồng của mình và giúp họ cải thiện cuộc sống thông qua yoga."
Nhập thông tin của bạn
Đồng hành cùng nữ sinh người Dao trong học tập, tìm kiếm việc làm
Có khoảng 30 nữ sinh viên người Dao trong nhóm “Người Dao Việt Nam - Gắn kết từ bản sắc” đang sinh sống, học tập trên địa bàn Hà Nội. Kể từ khi tham gia nhóm cộng đồng này, các nữ sinh người Dao ngày càng trưởng thành trong giao tiếp xã hội, làm chủ các kỹ năng mềm, học hành tiến bộ. Họ cũng có thêm nhiều cơ hội trong tìm kiếm việc làm, đặc biệt ngay sau khi tốt nghiệp.
